PTSD 创伤后应激障碍-心理学的100个基本15

原创/搜集 开元 2024-11-17 24

你曾有内心受伤的经历吗?在那之后，对周遭的世界甚至曾经热爱的事物都提不起兴趣，感觉和家人朋友渐行渐远，感觉自己停留在了最痛苦的时刻，难以入睡，脑内反复闪回当时痛苦的...

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内在小孩 我不会把你丢在童年-心理学的100个基本16

原创/搜集 开元 2024-11-17 24

你明明已经是大人模样，为什么有时候还会无理取闹，像个孩子?因为每个人的潜意识里，都留存着过去童年时期那些没有得到释放的情绪，每个大人的内心都可能藏着一个会感到脆弱无...

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反刍思维 学会控制自己的胡思乱想-心理学的100个基本17

原创/搜集 开元 2024-11-17 23

你会不会这样?一个人安静的时候，会不断想起以前最痛苦最尴尬的回忆，无法阻止，也无法中断，偶然的失败就像挥之不去的阴影，脑子里总是重复着悲伤和自责。这就是反刍，指的是...

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可爱侵犯 你为什么会忍不住捏小婴儿的脸?-心理学的100个基本18

原创/搜集 开元 2024-11-17 24

你看到小婴儿的脸蛋会忍不住想捏两下吗? 看到可爱的猫咪，会控制不住地想挼(ruá)它?有人一度怀疑自己这种下意识的“虐待冲动”是不是心理变态，可实际上，这种行为在心理学...

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煤气灯效应 未经你的同意 没有人能使你卑微-心理学的100个基本19

原创/搜集 开元 2024-11-17 38

“你的衣品真的很差!”“你的能力真的不行!”“你永远不可能成才!”如果你长期生活在周围人的蓄意否定中，并且渐渐开始认可他们对你的否定，陷入自我怀疑，那么你就是煤气灯效...

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波特定理 如何让你的主张更容易被接受-心理学的100个基本20

原创/搜集 开元 2024-11-17 27

“说了这么多遍，你怎么还是听不进去?!”这句话你熟悉吗?在父母、老师，甚至领导指责你时，是不是经常会出现左耳朵进右耳朵出的情况，他们骂得滔滔不绝，你却只记得开头，剩余...

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权威效应 无处不在的“观念”侵入-心理学的100个基本21

原创/搜集 开元 2024-11-17 26

去医院就诊，你是不是更愿意挂专家号?购物下单，你是不是更愿意买名人代言的商品?面对社会议题，你是不是更认可官博大V的言论?这就是权威效应。如果你地位高、有威信、受人敬...

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讨好型人格 如果你都不喜欢自己 那么没人会喜欢你-心理学的100个基本22

原创/搜集 开元 2024-11-17 24

对朋友比对自己还好，朋友求帮忙从不拒绝，朋友不开心陪她聊整夜，总是委屈自己、成全别人，可别人似乎都不知道感恩你的付出。你是这样的讨好型人格吗?为什么会这样呢?其实，...

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双标效应 只许州官放火 不许百姓点灯-心理学的100个基本23

原创/搜集 开元 2024-11-17 24

“只许州官放火，不许百姓点灯”的双标人，他们对人对事都有一套自己的标准，但是这个标准并不是统一的。对同一性质的事，他们会根据自己的喜好、利益等产生不同的评判标准。...

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职业倦息 学会在工作中放过自己-心理学的100个基本24

原创/搜集 开元 2024-11-17 25

一想到要工作就心烦意乱，不想去公司?总是忍不住在朋友面前频繁地抱怨自己的工作?或者对现在的工作越来越难以投人?年轻的我们总是拿命去拼，熬夜加班不过是家常便饭，哪怕再累...

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迪斯忠告 昨日已逝 未来未至 活在当下-心理学的100个基本25

原创/搜集 开元 2024-11-17 22

你试过爬六七个小时的泰山去看日出吗?说实话，爬山是一件非常累的事。一旦你跨上了第一个台阶，就仿佛走上一条不归路。狭窄的山道，前前后后挤满了人，被人群裹挟着行至半山，...

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边界感 所有痛苦的关系都源于边界问题-心理学的100个基本26

原创/搜集 开元 2024-11-17 23

“为什么最爱我的人，却伤我最深?”我们在越亲密的关系中，越不会使用社交技巧去维护，倾向于“不分你我”地跟对方相处，进而侵犯了双方的边界，伤害了彼此的关系。人和人相处...

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双相情感障碍 比抑郁症更隐蔽的精神疾患-心理学的100个基本27

原创/搜集 开元 2024-11-17 31

有的人哭着哭着就笑出声来，笑着笑着就流下了眼泪，情绪不受控制，仿佛置身愉悦和悲痛的两极反复横跳，难以自控。当心，一旦这种情绪的快速转化成了常态，便可能是双相情感障...

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亏欠效应 不自觉受人控制-心理学的100个基本30

原创/搜集 开元 2024-11-17 26

俗话说“欠债还钱，天经地义”，如果是欠了人情呢?一项心理实验测试过，实验人员邀请受试者参与活动，并让助手假扮成一个受试者参与其中，由于室内温度高，助手会假意多买一瓶...

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假性外向 笑越大声 越是残忍-心理学的100个基本28

原创/搜集 开元 2024-11-17 25

你知道什么是“外向孤独症”吗?有一类人，他们表面活泼外向，整天嘻嘻哈哈，但回到家关上门便开始黯然神伤;他们会察言观色，习惯做身边人的“心灵导师”，自己却常常在痛苦时...

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