感觉-接纳感觉最能提升我的灵性。

现代人逐渐认为“感觉”不重要、很麻烦,花很多时间去忽略感觉、压抑感觉。要它悄悄离开,它偏不肯,凭添我们不少烦恼和怒气。把接纳感觉当成提升灵性的办法,我们的看法必然改观。人类无法完全控制感觉,莫非是上帝的旨意,说不定感觉果真为灵性之门,少了感觉便茫然不知所纵。

真实地体验自己的感觉,能摆脱理智之控制欲，跨入未知,能化解创造过程之一切阻碍。感觉不但提供一扇门,也指点我们意想不到的归途。

体验感觉异于发泄情绪,前者是回归灵性。