心理摆效应 此刻你有多快乐 彼时就有多悲伤-心理学的100个基本42

来源:原创/搜集
发布:开元
2025-05-17
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感觉

一个容易被情绪牵动的人,遇到一点乐事便激情澎湃,遇到一些挫折就心灰意冷,从快乐到悲伤,从喜爱到厌恨,从欣赏到嫉妒,总是容易在情绪的海洋中大起大落,在心理的两极里左右摇摆。这是感情等级很高,“心理斜坡”很陡的表现。

每个人的情绪就好像一个心理钟摆,摆到左边是欣喜若狂,摆到右边是悲伤欲绝。你的“心理斜坡”越陡,情绪的摆动幅度就会越大。因此你此刻有多快乐,那么下一刻就可能朝着相反方向摆动。这就是心理摆效应。我们无法掌控人生的悲欢聚散、顺流逆流,我们能做的只有降低自己的“心理斜坡”,做一个情绪稳定的人。杨绛先生曾说:“人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。”环境从来不能决定你是否快乐,但怎样看待事情却能决定你的心情。

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