遇事自己不能做主，要交给别人决定;被批评或否定时情绪大起大落;分手时觉得自己活不下去;总是害怕被人遗弃;总在寻求别人的保证、同意或称赞。这些都是典型的依赖心理。有过度依赖心理的人往往缺乏自信，没有主见，甘愿将自己置于从属地位。他们在工作上往往感到很吃力，也缺乏安全感，经常恐惧、焦虑，甚至产生抑郁，严重影响自己的生活。

依赖心理的形成源于童年时期的发育创伤。孩子6个月到3岁之间，就要完成和父母的“分离”，如果父母在这个阶段不能引导孩子建立基本的界限感，那么孩子就很难形成独立的人格。我们想要走出依赖心理，就要自我觉醒，敢于说“不”，守住自己的边界。

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。只有成熟，才能无惧风雨。