社会学家罗斯(E.A.Ross)做过一个实验，他询问80名大学生是否愿意背着一块大牌子在校园里走动。结果48名同意了，剩下的拒绝了。再次调研时，那些同意背牌子的大学生认为大多数学生都会同意，而拒绝的学生也普遍认为大多数人都会拒绝。这就是投射效应，在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己有相同的属性、爱好、情感、倾向等，认为别人理所当然地知道自己心中的想法。

简单来说，投射效应就是以己度人。一个心地善良的人会认为别人都是善良的，一个精于算计的人也会认为别人都在算计他。这是一种把自己的情感、意志、特性强加于人的认知障碍，情感投射中的人往往看不到事实的真相。

每个人的经历、性格不同，不要固执地用自己的标准评价对方，无论是亲子关系还是恋爱关系，我们都要尊重对方的边界，给他选择的自主权。