选择-我可以选择如何反应--却控制不了事情发生
选择-我可以选择如何反应--却控制不了事情发生。选择如何反应,以及了解自己无法控制事情发生,这些人生教训可以将杂乱无章的压力转化成平静的生活。只要稍稍改变认知观点,就能...
选择-我可以选择如何反应--却控制不了事情发生。选择如何反应,以及了解自己无法控制事情发生,这些人生教训可以将杂乱无章的压力转化成平静的生活。只要稍稍改变认知观点,就能...
为生活担忧-我立即想起你上一封信说的话:“别沉醉在矛盾挣扎中”。我如此忧心,怎么可能活得精彩!忧虑和其他事情一样,也能成为习惯,慢慢变成执着。人类为什么非求完美不可?即使...
错误-尚未转而对你完全有利的事件,叫作错误。错误决非偶然,而是我们犯下的。真正的挑战来自错误发生之后,我们愿不愿自错误中累积经验心得。其实错误往往代表心得,而累积心得需...
外缘-十岁到七十岁是人生最苦的时期。有时候“边缘”反而更重要,我们全副精神放在人生“困难”或“重要”时期,忽略了边缘时期。其实因为我们精神投注在上面,那件事才变得重要,...
决定-一旦决定,就不再操心。好个杜鲁门!而他扯了好些大谎!也许到最后决定本身不是最重要的,承担后果才是真正的考验。一旦决定,即无转圜余地。为既成的决定担忧是逃避方式之一...
做心灵的主宰-担忧犹如加入吸毒者帮派。每当我烦恼别人怎么看我,我的病就向别人的病发出热诚邀请。发现原来别人根本懒得管我的闲事,我吃了一惊。多少次我热烈邀请别人给我苦...
准备-杞人忧天者至少已未雨绸缪。人生不少光阴花在准备工夫上头。我们相信只要做好万全准备,决不致发生不幸,或是可以防止不幸。“做好准备”成为全国性的风潮。其实我们是在异...
祸福难料-每一个遭忽略的祝福都变成诅咒。人生由一连串福气组成,每天沐浴在大量又多样的福气之中,令人目眩神迷,以致体会不到自己有福气。我们可不可能视福为祸?是否忙于日常琐...
感觉-接纳感觉最能提升我的灵性。现代人逐渐认为“感觉”不重要、很麻烦,花很多时间去忽略感觉、压抑感觉。要它悄悄离开,它偏不肯,凭添我们不少烦恼和怒气。把接纳感觉当成提...
灵修-忧虑是涓涓流过心灵的恐惧之溪,若水势坐大,能蚀成水道,使其他想法枯竭。忧虑犹如沙岩上的水,穿透心灵和存在,形成峡谷,我们不知不觉跌落其中。我们应该做心灵的土木工程...
尊重和欺骗-引以为耻的事越多,这个人越值得尊重。未来子孙会不会认为我们过这种生活是为了不想被逮到?人生走到某个阶段,必须停下来自问:“我们能真心信赖自己哪一点?”真的表...
坚强-以为脆弱需要支持无异自我欺瞒,坚强更需要支持,稻草或羽毛靠一己之力即可久飘于空中。我们吝于给坚强的人支持,认为他们照顾得了自己。其实坚强能干的人最易受摧折,大家却...
定义-送桃莉到机场,途中我们停下来买矿泉水让她带到飞机上喝。不巧店家已打烊,我非常害怕,因为路上已无商店可买水,我们也无时间绕其他路去找。我暗暗祈祷:“求上帝帮我们找到...
技巧-忧虑夺不去明日的忧愁,只磨蚀了今日的力量。再怎么烦恼明天都没有,明天要按自己的步伐到来,而且经常带来意外惊喜。明日的忧愁留给明日去烦恼。利用今日去练习如何应付明...
负责担忧的人-婶婶里雅为全家人操心,所以我不必为操心而操心。如果每一户人家都有一个里雅婶婶该多好!试想未来世界中,每一个家庭专挑一位成员加以训练成担忧专家,他们的担忧技...