冷暴力 请停止你的精神施暴!-心理学的100个基本12

原创/搜集 开元 2024-11-17 42

能让一颗心冷到冰点的从来不是激烈的争吵，而是长久的沉默!你以为不沟通只是想冷静?你以为敷衍只是还没想好怎么回答?实际上，长期的不明确、不回应、不作为就是冷暴力!冷暴力...

开放

阅读全文

假性恋爱 你可能谈了一场假恋爱-心理学的100个基本14

原创/搜集 开元 2024-11-17 47

“TA从来不愿意跟我沟通,我也不知道TA 心里在想什么……”“我很渴望和TA深入交流，可是我们中间就像有一堵墙。”你会有这样的困扰吗?明明是恋人，却像最熟悉的陌生人，这样...

开放

阅读全文

情感勒索 以“爱”为名的心理操纵-心理学的100个基本13

原创/搜集 开元 2024-11-17 39

“我这么做都是为了你好啊!”“你为什么总是那么不听话?”这样的言论是不是听起来很熟悉?听到这句话时，你是不是充满内疚?别怀疑，这就是情感勒索。情感勒索的一方通过示弱、...

开放

阅读全文

PTSD 创伤后应激障碍-心理学的100个基本15

原创/搜集 开元 2024-11-17 44

你曾有内心受伤的经历吗?在那之后，对周遭的世界甚至曾经热爱的事物都提不起兴趣，感觉和家人朋友渐行渐远，感觉自己停留在了最痛苦的时刻，难以入睡，脑内反复闪回当时痛苦的...

开放

阅读全文

反刍思维 学会控制自己的胡思乱想-心理学的100个基本17

原创/搜集 开元 2024-11-17 44

你会不会这样?一个人安静的时候，会不断想起以前最痛苦最尴尬的回忆，无法阻止，也无法中断，偶然的失败就像挥之不去的阴影，脑子里总是重复着悲伤和自责。这就是反刍，指的是...

开放

阅读全文

内在小孩 我不会把你丢在童年-心理学的100个基本16

原创/搜集 开元 2024-11-17 40

你明明已经是大人模样，为什么有时候还会无理取闹，像个孩子?因为每个人的潜意识里，都留存着过去童年时期那些没有得到释放的情绪，每个大人的内心都可能藏着一个会感到脆弱无...

开放

阅读全文

煤气灯效应 未经你的同意 没有人能使你卑微-心理学的100个基本19

原创/搜集 开元 2024-11-17 60

“你的衣品真的很差!”“你的能力真的不行!”“你永远不可能成才!”如果你长期生活在周围人的蓄意否定中，并且渐渐开始认可他们对你的否定，陷入自我怀疑，那么你就是煤气灯效...

开放

阅读全文

可爱侵犯 你为什么会忍不住捏小婴儿的脸?-心理学的100个基本18

原创/搜集 开元 2024-11-17 40

你看到小婴儿的脸蛋会忍不住想捏两下吗? 看到可爱的猫咪，会控制不住地想挼(ruá)它?有人一度怀疑自己这种下意识的“虐待冲动”是不是心理变态，可实际上，这种行为在心理学...

开放

阅读全文

波特定理 如何让你的主张更容易被接受-心理学的100个基本20

原创/搜集 开元 2024-11-17 44

“说了这么多遍，你怎么还是听不进去?!”这句话你熟悉吗?在父母、老师，甚至领导指责你时，是不是经常会出现左耳朵进右耳朵出的情况，他们骂得滔滔不绝，你却只记得开头，剩余...

开放

阅读全文

双标效应 只许州官放火 不许百姓点灯-心理学的100个基本23

原创/搜集 开元 2024-11-17 47

“只许州官放火，不许百姓点灯”的双标人，他们对人对事都有一套自己的标准，但是这个标准并不是统一的。对同一性质的事，他们会根据自己的喜好、利益等产生不同的评判标准。...

开放

阅读全文

讨好型人格 如果你都不喜欢自己 那么没人会喜欢你-心理学的100个基本22

原创/搜集 开元 2024-11-17 43

对朋友比对自己还好，朋友求帮忙从不拒绝，朋友不开心陪她聊整夜，总是委屈自己、成全别人，可别人似乎都不知道感恩你的付出。你是这样的讨好型人格吗?为什么会这样呢?其实，...

开放

阅读全文

权威效应 无处不在的“观念”侵入-心理学的100个基本21

原创/搜集 开元 2024-11-17 48

去医院就诊，你是不是更愿意挂专家号?购物下单，你是不是更愿意买名人代言的商品?面对社会议题，你是不是更认可官博大V的言论?这就是权威效应。如果你地位高、有威信、受人敬...

开放

阅读全文

迪斯忠告 昨日已逝 未来未至 活在当下-心理学的100个基本25

原创/搜集 开元 2024-11-17 37

你试过爬六七个小时的泰山去看日出吗?说实话，爬山是一件非常累的事。一旦你跨上了第一个台阶，就仿佛走上一条不归路。狭窄的山道，前前后后挤满了人，被人群裹挟着行至半山，...

开放

阅读全文

职业倦息 学会在工作中放过自己-心理学的100个基本24

原创/搜集 开元 2024-11-17 50

一想到要工作就心烦意乱，不想去公司?总是忍不住在朋友面前频繁地抱怨自己的工作?或者对现在的工作越来越难以投人?年轻的我们总是拿命去拼，熬夜加班不过是家常便饭，哪怕再累...

开放

阅读全文

双相情感障碍 比抑郁症更隐蔽的精神疾患-心理学的100个基本27

原创/搜集 开元 2024-11-17 51

有的人哭着哭着就笑出声来，笑着笑着就流下了眼泪，情绪不受控制，仿佛置身愉悦和悲痛的两极反复横跳，难以自控。当心，一旦这种情绪的快速转化成了常态，便可能是双相情感障...

开放

阅读全文