幽默感- 人生苦短,不应浪费在担忧上头 没错,我就是担心这点
幽默感-"人生苦短,不应浪费在担忧上头。”“没错,我就是担心这点。”该是嘲笑好忧虑者的时候了,好杞人忧天的人本来就是笑话一桩。担忧这项技巧可以适用人生一切事情,很少...
幽默感-"人生苦短,不应浪费在担忧上头。”“没错,我就是担心这点。”该是嘲笑好忧虑者的时候了,好杞人忧天的人本来就是笑话一桩。担忧这项技巧可以适用人生一切事情,很少...
合约第一条本人将一切忧虑和问题交托上天,上天同意除去本人一切恐惧、愤怒、焦急或郁闷,上天有义务圆满解决问题。因此,本人将一切忧虑和问题交付上天,并注意下列事项:1.本人必...
亲密关系-有家人或朋友在担忧能减低我们对担忧的“需求”。不少人认为担忧有“配额”限制,非达到标准不可,因此,如果配偶或朋友愿意担忧的话,我们不禁松了一口气。独力负责自己...
4.02儿童/亲职/信任上帝没有孙子孙女。--谚语第一次听到这句谚语,我直觉到它对我意义重大,却无法完全明了它的意涵。我早已习惯于接受每个人(包括我的子女)各有自己的信仰。读...
天有不测风云-我无畏狂风暴雨,因为我学会如何航行。昨天我打电话给远在日本的儿子,接线生和我听见他公寓内的电话铃响,接着听到一段日文录音。接线生试图接通日本国际电话的接...
自以为是-担忧下周开始的新工作时,我看见了自己的自我中心--我的意思是说,恁什么认为我不能担心?即使在担忧自己时,也很难看出担忧其实是自以为是。因为担忧多半假关心他人之...
说实话之技巧-欠缺恻隐的诚实叫做野蛮。正视诚实之时,我们对诚实所知并不多。社会显然不奖励诚实。几年前,有人将苏联某位诗人的诗译成英文,交给我看。诗的主旨大约是批评我们...
希望与乐观-我们晓得人生险恶,但正因为我不寄望人类的状况、短暂的幸福、部分的进步、重新开始和坚持下去的毅力,所以这一切在我眼中有如奇迹,几可弥补一切灾厄、挫败、冷漠和...
清理衣柜-当工作绞尽你的脑汁,压力耗尽你的体力,就到了割舍、授权、拒绝的时候。要狠下心肠,如同清理衣柜一般。一段时间之后,丢东西就不会那么舍不得,你会发现反正不怎么需要...
感情-亚契一担心就愁容毕现。我们需要学习担忧的时候不露烦躁之态,担忧本身并非真正的问题,而是我们因为担忧,快把自己逼疯了。这时不免会想,如果能关闭所有的感觉就好了,的确...
顺其自然与现实-别人怎么看我,不关我的事。我们经常担忧别人认为我们是哪一种人,担忧别人怎么说我们,因此花费很多时间和精神安排生活,希望获得他人肯定。几年前我牵扯上一桩相...
控制与意志-叫人不要担心,最不能达到安慰效果。每个担忧者都晓得,忧虑好像有生命似的,事实上,劝人不要担心正好启动他心中的忧虑之源,使忧虑如雪球般越滚越大,越滚越快。何妨把...
沉迷-你无暇担忧未来,因为光担忧此刻就够烦的了。沉迷令人无法自拔。有时我们自知沉溺其中,有时不自知。我们往往选择深陷其中,直到水深火热,才知道自己做错选择;而随着迷惑起...
改变-我厌倦了老在担忧,所以不担忧了。有时确实会有这种事。眩目的灵光一闪中,我们瞥见现实,于是就此改变。人类最了不起的特质之一就是有能力改变。我们能在长时间内慢慢改变,...
虚妄-我必须专注于今天,也只需要专注于今天,每当我想为明天忧虑,便轻轻将心思带回当下。这段话摘自一本谈冥想的好书,值得深思。有时候我们很难体会我们只能拥有此时此刻。听到...
认识上帝-你已太清楚地证明一件事:了解往往意味着学会怀疑。值得玩味的一句话。企图了解奥秘不可解的事物或我们尚未做好了解的准备,的确会开始怀疑。一旦开始怀疑,便会企图证...
金钱-经常为生计焦急令人颜面尽失……钱财就像第六感,少了它,其他五种感官也无法完整运用。我们偶尔会忘记,金钱是虚幻的,但它变得非常具体,威力非常强大,我们遂以为它具有真正...
快乐-不论快乐降临与否,吾等皆应致力做好心理准备:没有快乐也无所谓。人生欠缺快乐仍能完整?我怀疑。快乐是天赋之一,我们无法制造快乐,但能扼杀快乐。我想扼杀快乐的好办法之...
逃离亲密关系-心爱的人面带病容、忧色或疲倦,令人担忧。说得对,有多少次我们用担忧来表示关爱?深信我们如果真心关怀对方,自然心生担忧。担忧这种分享爱的方式,既安全又能为人...
危机-早上我停下来细听广播,内容全与众多危机有关。我何必自寻焦虑?以往我总将广播当成背景杂音的。危机最能鞭策我们向前冲。有些人擅于制造危机,但一般人在这一方面也不遑多...
信仰-任何信仰消失,其信徒都不会开心。人每天都要为分辨事实和信仰奋战。我们本着受到的训练,认为能用现代科学“证明”,有数字做根据的,才叫事实。我们都知道统计数字会说谎,...
孤单与孤立-孤伶伶一个人的时候,忧虑最甚。没有人在身边就叫只身一人,这种想法无疑是一大损失。我们只身一人时,其实正跟一生中最重要的人在一块儿。如果把独处的时间拿来忧虑,...
活力-每一天都充满刺激!我相信这句话讲得对,每一天都可能快乐、倒霉或忙碌。我们可以肯定每一天都不可知。想要每一天都新鲜,最好将精力花在预期上,不要满怀期待。期待扼杀生...
可能性-未证明不可能之前,一切都有可能--即使现在不可能,未来仍有可能。担忧的人想知道哪些可能,哪些不可能,然后从这里出发。我们宁可事先知道事不可为,也不愿尝试之后才证实...
顺其自然-如今我能告诉自己:“相信我的计划会一帆风顺。”上帝可能比我们更擅长应付忧虑?我怀疑。忧虑似乎是人类的怪异特质,完全与想法有关……不仅是随意一种想法……而与回...
过程之确定性-中年最令人惊心的,莫过于中年终将过去。这是什么样的人生啊!我们奢想获得人生的确定性,默默地(有时制造不少噪音)安排人生,以确保其确定性,等到一切如意,又嫌滋味...
以忧虑为参考-我发觉自己二十分钟内说了三次“我用不着担心”或“我们不用操心”。太多人把担忧纳入生活,以忧虑为参考,把事情小心地分成几大类:绝对需要担心、或许需要担心(以...
思考-思想带你到今天的境地,你希望明天如何,就会如何。少有人体会到想法只是想法,不见得是现实,而是当时对现实的见解,如此而已。如果妆点原始想法,加以演释,我们就像筑海市蜃...
行动-光想无法把田犁妥。行动非常重要!左思右想,执迷不悟的时间不如拿去助人。多少次我们越想越消极,消极过了头,认为没人能帮得了我们?其实我们多半有点头绪可自救。我们经常...
分享-疯狂:我担心你为我的忧虑而担心。于是我独自一人担心,得不到支持。担忧者学会不告诉别人自己的忧虑,免得别人担心。我们以为守口如瓶,别人就无从探知我们在担心。这是种奇...
期许和预期-未降临的不幸最难消受。好担忧者脑中充满“万一……会怎么样”。多少次我们在脑中演练会发生什么事,如何因应,别人反应如何,结果发现我们的假设和预测完全失准,白白...
爱情-担心爱情能不能长久时,爱情即已离开。人最喜欢担忧爱情。有时我甚至会想,我们相信担忧能产生爱情。一旦我们展开一段感情,往往表现得好像只要无时无刻不担心,不放它干休,...
计划-做生意事前计划叫做计算成本,半夜事前计划叫做担忧。老有人耳提面命要我们事先计划。我们必须前瞻,看出行进方向或想达成的目标。一般人认为能准确预估并加以控制的人毋宁...
言所当言与傲慢-茱莉担心自己讲话不得体,放学回家后,她向母亲、丈夫、子女重述她当天说过的话,问他们:“你们看法如何?”我们何等傲慢,以为可以控制别人对我们说的话产生何种反...
之间-彼与此之间,没有距离。“之间”暗指分离和立场。曾有人目睹我和另一人争执而后说:“我不想介入你们之间,偏袒任何一边。”奇怪的是:意见歧异似乎总暗示两方立场敌对。现代...