分享-疯狂:我担心你为我的忧虑而担心 于是我独自一人担心

分享-疯狂:我担心你为我的忧虑而担心。于是我独自一人担心,得不到支持。

担忧者学会不告诉别人自己的忧虑,免得别人担心。我们以为守口如瓶,别人就无从探知我们在担心。这是种奇怪的傲慢和自我中心,自认擅于伪装,别人看不出来。自我中心的另一面是误以为自己的情绪不致影响身边的人,瞒得过爱我们至深的人。

和别人分享忧虑可以解脱忧虑,但需仔细检视我们是否已准备好摆脱忧虑。未准备好的人做什么都是徒劳。

切记:真正关心的人会真心想知道我们的遭遇。