欺骗-不肯运动的人捏造下列借口给医生和物理治疗师听:地震来袭,游泳池因而裂开,水漏光了。运动鞋被狗吃掉。因为大灰熊出没,所以我无法运动(阿拉斯加的安克拉治,一条受欢迎的步道旁,可听见大灰熊的咆哮声)。我体重减轻的话,老婆会生气。我运动的话，就没精力行房了。

有时候我们利用担忧来推搪不想做的事,有理由撑腰,听起来比较冠冕堂皇。我们可以利用忧虑去骗自己和骗别人,但没人会真的上当。遗憾的是我们试图欺骗他人时,到头来反而丧失了部分自我。欺骗为害之烈,还甚于懒惰。