摘掉悲观的“眼镜”-乐观是一座金矿-心态决定命运

常桦从一所名牌高校毕业后，她顺利地进入一家跨国公司，当上了部门经理助理。当昔日的同窗好友还在四处奔波找工作时，她已经转正了，而且拥有丰厚的薪水，真是令人羡煞啊!但是自从工作以来，常桦时常心情郁闷，甚至到了不得不去看心理医生的程度了。

“医生，我实在很不自信，我总是担心做不好工作。上司老批评我，对我一句表扬也没有。跟同事交往时我也很紧张，我的能力没他们强，总怕在哪儿做错了，招他们笑话……唉，我觉得工作压力太大了，总想放弃。”

医生递给常桦一个小本子:“这是一个治疗日志。请你把平时有关工作的想法写出来，尤其是那些让你觉得压力特别大，以致失眠的那些事。下周，我们再见一次面。”

下次再见面时，常桦在给医生的本本上记了十几页:他们让我明天主持会议，这不是让我出丑吗?

上司看到我把报告写成这样，肯定会骂我。

上司今天一天脸都沉着，是不是我哪儿又做错了?

医生看着这些记录，笑了:“让我问问你，你那天主持会议，真出丑了吗?”“没有。”“你把报告交上去，上司真骂你了吗?”“也没有。”

“上司一整天脸上都不高兴，事后证明跟你有关系吗?”“也没有。”

“看看，你天天想的都是这些无中生有的坏事，怎么能不郁闷?”常桦不好意思地笑了。她觉得自己遇到事情总会往一些坏的方面想，自己给自己找不高兴。从心理诊所回去的路上，她的步伐轻松了许多。

感悟:

内心悲观的人，在看待周围事物时总是会戴上悲观的“眼镜”，从而得出悲观的结论。这不得不说是一种偏执心态，往往会给自己造成“莫须有”的精神压抑。要换上乐观的“眼镜”，就要先从摘掉悲观的“眼镜”做起，否则你就看不到生活中的美好。