人类为什么会做梦？为什么说做梦是科学最不敢碰的禁区？

人类为什么会做梦？

为什么说做梦是科学最不敢碰的禁区？

想象一下，你昨晚做了一个梦，梦里的每一个画面，每一种情绪都无比真实，但当你醒来时，95% 的内容瞬间蒸发，就像从未发生过。更离谱的是，人类能算出 135 亿光年外黑洞的质量，能预测宇宙的命运，却解释不了你昨晚为什么梦见了一条蛇。

21 世纪，全世界研究多维空间的论文超过 1000 万篇，而研究梦的连它一半都不到。科学家们宁愿去研究看不见摸不着的暗物质，也不愿深入研究每个人每晚都在经历的梦境。因为梦这个东西太诡异了，它能让你的大脑在你睡着的时候疯狂放电，模拟清醒状态，却同时切断你全身的肌肉控制，把你困在自己的身体里。而一旦这个机制失灵，你就会在梦里真的动起来。

但更可怕的还在后面，1952 年，芝加哥大学的研究人员发现了一个惊人的秘密。他们在监测睡眠者的脑电波时，意外捕捉到了一种特殊的信号。在某个特定阶段，人的眼球会在眼皮下疯狂地左右摆动，就像在看一场激烈的网球比赛，而此时大脑的电信号活跃度几乎和清醒时一模一样。这个阶段被命名为 REM，快速眼动睡眠期。

科学家做了一个实验，只要在这个阶段把人叫醒，被叫醒的人百分之百都记得自己刚才在做梦。这个发现彻底改变了人类对梦的认知，因为它证实了一件事，做梦不是随机发生的，而是大脑精心策划的演出。

但问题来了，大脑为什么要这么大劲在你睡觉的时候给你放电影？有科学家提出了一个大胆的理论，他们认为梦的出现是为了保护我们的记忆。听起来很矛盾对吧？但事实就是这么残酷。研究人员拿小白鼠做了一个实验，他们把小白鼠放在一个特殊的平台上，这个平台四周都是水，只有中间一小块地方可以站立。

当小白鼠进入 REM 睡眠，肌肉开始放松的时候，它就会掉进水里被迫醒来。连续几天这样操作后，奇迹发生了，这些被剥夺了 REM 睡眠的小白鼠竟然开始忘记事情，它们忘记了食物藏在哪里，忘记了走迷宫的路线，甚至忘记了上一顿饭吃的是什么味道。

这个实验告诉我们一个残酷的真相，如果不做梦，你的记忆会像被橡皮擦擦过一样，一点一点消失。但这还不是最诡异的部分，2010 年，哈佛大学的研究团队做了一个更加离谱的实验。他们让志愿者学习一个复杂的 3D 迷宫，然后让一部分人小睡一会。结果发现，那些在睡觉时梦到了迷宫的人醒来后的表现比那些只是清醒思考迷宫的人好了整整 10 倍。

你没听错，10 倍！这意味着什么？意味着你的大脑在睡觉的时候不仅没有休息，反而在疯狂地训练你，就像一个隐形的教练，在你不知情的情况下帮你把白天学的东西反复练习了无数遍。这也解释了为什么很多科学家的重大发现都是在梦里完成的。

1865 年，德国化学家凯库勒苦苦思索苯分子的结构却毫无头绪，直到有一天晚上他梦见了一条蛇正在咬自己的尾巴，形成了一个环形。他猛然惊醒，意识到苯分子的结构就是一个环，这个发现直接改写了有机化学的历史。

但梦的诡异之处远不止帮你解决问题这么简单，它还会制造出一些让人毛骨悚然的现象，比如鬼压床。你有没有经历过这种情况？半夜突然醒来，意识无比清醒，能听到周围的声音，能感觉到床的触感，但就是动不了。你拼命想挣扎，想喊叫，但身体就像被施了魔法一样，完全不听使唤。更可怕的是，很多人在这个状态下会看到一些诡异的影子，或者感觉有什么东西压在胸口。

这不是灵异事件，这是你的大脑出了 bug。正常情况下，当你从 REM 睡眠醒来时，大脑会先解除肌肉的麻痹状态，然后意识才会完全清醒。但有时候这个顺序会颠倒，是先醒了，肌肉控制还没恢复，于是你就被困在了一个尴尬的状态，脑子醒了，身体还在睡。

而鬼压床的反面就是梦游，梦游者的大脑没能成功切断肌肉控制，导致他们在做梦的时候身体真的会动起来。有记录显示，梦游者可以做出非常复杂的动作，比如做饭、开车，甚至有人在梦游状态下完成了一幅精美的画作，但醒来后他们对此毫无记忆。

更离谱的是清醒梦，这是一种极其罕见的状态，在这种梦里，你知道自己在做梦，而一旦你意识到这一点，你就能控制梦的内容，想飞就飞，想去哪就去哪，甚至可以召唤任何你想见的人。听起来很美好对吧？但问题是，清醒梦的触发概率极低，大多数人一辈子可能只会经历几次。

科学家们为了研究清醒梦做了大量实验，他们发现在清醒梦状态下，大脑的前额叶皮层会出现异常活跃的信号，而这个区域正是负责逻辑思考和自我意识的地方。这意味着在清醒梦里，你的大脑同时开启了两种模式，既在做梦，又在清醒思考。这种状态简直就是人脑的终极作弊模式。

但为什么人类会进化出做梦这个功能？目前科学界主要有两派观点。

第一派认为，梦是有明确目的的。他们的理由很简单，在梦里出现最多的情绪不是快乐，不是兴奋，而是焦虑、恐惧、愤怒这些负面情绪。统计数据显示，超过 70% 的梦境都带有某种程度的负面情绪。

这个理论认为，在远古时期，人类的祖先每天都要面对各种致命威胁，野兽的袭击，部落的冲突，食物的短缺，随时可能要了他们的命。所以大脑进化出了一个机制，在睡觉的时候模拟各种危险场景，让我们提前演练应对策略。那些经常做噩梦的人反而在现实中遇到危险时能更冷静的处理，因为他们在梦里已经死过无数次了。

但另一派科学家完全不同意这个观点，他们认为梦根本没有什么目的，它只是一个副产品，就像汽车发动机运转时会产生热量和噪音一样，只是大脑在整理记忆时产生的一种副作用。

这个理论是这样解释的，在 REM 睡眠期间，你的大脑正在疯狂的整理白天收集的信息，把重要的记忆巩固，把无用的信息删除。而在这个过程中会产生大量的电信号，你的大脑皮层检测到这些信号后就会很慌张，因为它根本不知道这些信号是什么意思，于是它就临时拼凑出一个故事来解释这些信号，这就是梦。

这也能解释为什么梦的内容经常如此荒诞离奇，前一秒你还在公司开会，下一秒就变成了在海底骑自行车。因为你的大脑皮层只是在努力把那些随机的电信号编织成一个有逻辑的故事而已，根本不在乎这个故事合不合理。

但无论哪种理论都无法解释一个现象，那就是为什么我们会忘记 95% 的梦。如果梦真的这么重要，为什么大脑要让我们遗忘？有研究者提出了一个惊人的假设，他们认为遗忘梦境本身就是梦的一部分功能。因为如果我们记住所有的梦，就会分不清哪些是真实发生的，哪些是梦里经历的。

想象一下，如果你清楚的记得昨晚在梦里和老板大吵一架，今天上班的时候你还能正常面对他吗？而且更可怕的是，如果梦的记忆不被清除，它们会占用大量的存储空间，挤压真实记忆的位置，你的大脑就会像一个装满了垃圾文件的硬盘，运行速度越来越慢，直到彻底崩溃。

所以遗忘梦境可能是大脑为了保护我们做出的一个艰难决定，它让我们体验梦境带来的好处，比如记忆巩固，情绪释放，问题解决，但又不让这些虚假的记忆污染我们的真实人生。但这个理论又引出了新的问题，既然大脑会主动清除梦的记忆，那为什么有些梦我们却记得特别清楚？

答案可能和情绪有关，研究发现，那些带有强烈情绪的梦更容易被记住，无论是极度恐惧的噩梦，还是无比快乐的美梦，只要情绪足够强烈，就会在你的记忆里留下深刻的印记。这也是为什么很多人能记住童年时做过的某个噩梦，却完全想不起来昨晚梦到了什么。因为那个噩梦带来的恐惧感太强烈了，以至于大脑认为这是一个需要永久保存的重要信息。

到今天为止，梦依然是人类最大的未解之谜之一。我们花了几千年时间，从周公解梦到现在神经科学，从弗洛伊德的精神分析到脑电波监测，但依然无法完全理解梦的本质。也许正是这种神秘感让梦变得如此迷人。

每天晚上当你闭上眼睛，你的大脑就会带你进入一个没有物理法则，没有时间限制，没有任何规则的世界。在那里你可以是任何人，可以做任何事，可以去任何地方，而这一切都发生在你的颅内，那个只有一点四公斤重的器官里。

这期视频就到这了，下次当你做梦的时候记得提醒自己，你正在经历的是整个宇宙中最不可思议的现象之一。我是银河话事人，我们下期视频再见。