有时候心血来潮染了个头发却发现满大街都是染头发的人;刚刚剁手一款新鞋却发现有人穿的鞋跟你买的鞋一模一样。这就是视网膜效应，当我们自己拥有或需要一件东西时，就会比平常人更在意、更关注这件东西。

我们每天都要接触复杂多样的信息，我们的大脑就像单一的处理器，只能用有限的精力进行选择性的关注。这种“自动过滤”自然就让我们在无意中忽略掉一些信息，影响我们全面、客观地看待世界。比如，如果我们讨厌某个人，我们的大脑就会自动筛选讨厌他的理由;如果我们把注意力都放在自己的缺点上，我们看到其他人的也全是缺点。选择关注什么，完全由你自己决定。卡耐基说，每个人的特点中有80%都是优点，而只有20%才是缺点。所以为什么不去挖掘自己身上的优点呢?先学会接纳和欣赏自己，也许别人在你眼里都会变得可爱起来。