空间-焦虑夹在“现在”和“过去”的中间。

填补空间可成为主要娱乐。我们心中是什么在逃避空虚?禅宗教我们专心呼吸,体察呼吸。能够感觉到呼吸才能领悟呼吸不只是一吸、一吐、一吸、一吐。知觉引领我们发现:如果任身体为我们呼吸,吸气和吐气间尚有空间,人多半未感觉到自己在呼吸,这要感谢自律神经系统,如果感觉得到,便不会注意到吸吐间的空间。知觉点亮了空间,我们这才明白,“之间”尚有余裕。

抗拒想填补空虚和空间的冲动,才能了解最重要的时刻存在于“之间”。

勇者才能体察“之间”。