低估自己-忧虑犹如车轮在雪中空转一泥泞越陷越深，却一步也前进不了。

承认吧,有时我们就是不想前进,觉得瘫痪不动比较安全,任何前进动作都把我们吓得魂飞魄散,因为我们不知该往那个方向走。忧虑帮助我们过着旧鞋般的舒适生活,旧鞋有缺点,但至少我们晓得缺点何在。

我们有时当然会害怕,新事物总带来对陌生的恐惧,所以害怕是不要紧的。尽管体会你的恐惧,进入恐惧,探索恐惧,通常我们可自恐惧的另一面走出。静滞不动,我们就永远无法得知自己有几分能耐。

低估自己等于侮辱上帝。