情绪低落-假使你本性如此 尽管自找麻烦 但不必把麻烦借给邻居

情绪低落-假使你本性如此，尽管自找麻烦,但不必把麻烦借给邻居。-英国短篇小说家及诗人吉卜龄

可曾想过忧虑犹如传染病,无人能免疫,也无疫苗可施打。我们罕能体会我们的心情影响身边人甚巨，即使身边的人抵抗力强,够理智,不跟着我们团团转，坚持忧心忡忡、愁眉不展、宿命的我们,也会显得无趣。

情绪低落无伤大雅,人总有心情欠佳的时候,不可能始终斗志高昂。我们用不着跟啦啦队似的四处替人打气加油,但心情阴郁的时候务必要承认,才能做情绪的主人。如此我们即可警告诸亲友,这是我们的情绪,我们正着手处理,坏情绪不是他们造成的。这种“警告装置”给别人优雅退一步的空间,也给我们处理情绪问题的时间。此一方法不但效率高,也合情合理。

心情灰色归自己管辖,不属于他人权限。