忧虑箱-我再也不操心了 担忧的人打电话给我

忧虑箱-我再也不操心了。担忧的人打电话给我，我每天听这些电话听三小时,于是我不再忧虑。何况我担忧的每一件事全都成真。我担心被炒鱿鱼,结果被炒了十八次。

虔诚的担忧者认为,担忧可以防患未然,另一方面,有人认为担忧等于投射念力,使忧虑成真。老天爷!人该怎么打发空间才好?据说把孩子借给朋友带一阵子,等于提供他最佳避孕法。莎莉·洁西·拉斐尔每天听朋友诉说三小时忧虑,因而“治愈”了担忧的毛病。这个办法或许对她奏效,但听来似是以毒攻毒,人间应有其他较温和的对策。

问题或许出在对忧虑的专注,也许我们宁可用其他方法打发时间。

何不钉个忧虑箱?把忧虑写下来,放入箱内,不再管它(一年后再开箱重审忧虑,一定很有意思)。