梨花瓣

自我虐待与忽略-担忧者日日自我虐待与自我忽略而不自知

来源:原创/搜整
发布:大学生
2024-05-18
热度:22
情感
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自我虐待与忽略-担忧者日日自我虐待与自我忽略而不自知。

可曾发现我们每天在小处虐待自己,忽略自己?比方说,你可知憋尿就构成虐等和忽略?身体有恙或疲倦都有原因,漠视身体警讯就是虐待和忽略。担忧能造成压力,和焦虑一样影响身体健康-两者皆使血压升高。

担忧者多半不认为他们自我虐待,但事实胜于雄辩。担忧驱使人走向寂寞,如果我们担忧却隐而不宣,便觉得孤立。然而若叼念不休,别人受不了也会离我们而去……我们一样觉得孤立。孤立且无人支援就是虐待。

自我虐待和自我忽略有药可医治,但必须先诊断出自己有毛病,方能着手改变。

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