责怪-责备使创伤无法收口 宽恕才能疗伤止痛

责怪-责备使创伤无法收口,宽恕才能疗伤止痛。

如果该责怪,责怪也应存在于过程起点,不应为终点,但我们经常视责备为结局,从而造成问题。习惯怪罪别人是一种警讯,提醒我们有地方出错,该检讨。许多人的直接反应便是找对象责怪,我们甚至向自己集中火力开炮,认为自己是良好的“责怪对象”,在此过程中,物化自己也物化了别人。

但愿我们能迅即看清“责怪”与主题无涉,重点不在该怪谁或怪什么事,而是停下来观察自己的感受和需求。等我们能集中心志,了解到我们不肯定“责怪”背后的感觉,或不知所措时,便会一味责怪，那么我们就能退后一步,解除武装,了解已身需求。

尊崇需求,宽恕当随之而来。