行动-我可以花上好几个钟头担忧我老了以后将如何,然后心情沮丧万分。如果把这些担忧的时间用来工作,我就没办法成为工作狂了。担忧害我无法做想做的事,而且使工作狂越发严重。

不把担忧当成一项活动,而把它当成填补空档的材料,我们的看法就完全改观了。我们可以利用担忧来逃避以及填补空虚,多方便啊!试想担忧害我们做不了事,又使工作瘾越来越严重,着实有趣。我经常听到人说匿名戒酒会的戒酒课程之所以成功,主要是因为戒酒课程讲求“行动”。光想不练岂不安全许多?也许行动的第一步是原谅自己未采取行动,然后起而行--为别人服务。

担忧未来反而剥夺了现在。