正常不一定自然，担忧无非是人类最天生自然的举止,如今我们该了解，甚至学习怎么个担忧法比较好。

其实我们早在家中、教会,尤其是学校和大学里接受了多年训练。我们以为担忧乃属“天生自然”,其实是每天受到文化薰陶所致。社会如此沉迷于控制欲,难怪会认为担忧是“人类最天生自然的举止”,但“担忧”虽已成为常规,并不代表它就是与生俱来的自然行为。

“自然”和“正常”必须作一分野,切记,情况失常时，“正常”不一定就有益身心。