为什么知名 CEO 都重视晨间时光?

前面已为你解释完契克森米哈赖所提出的构成心流体验的8要素。他在这8项之后还加上了一条一一“不会被闲杂人等打扰的环境”，说明了这也是进入心流状态的重要因素之一。

与这一项相互关联的，是9个问题中的问题8“你的工作环境是否不易受到其他人打扰”。曾经有一个在该问题上回答“否”的人向我抱怨:“每当我在工作时，电话三分钟就会响一次;不然就是又有电子邮件进来;或者是有谁跑来和我说话，让我的工作进度总是落后。”确实，在电话响不停，随时有人找自己搭话的环境中，要进入心流状态是有难度的。

如果遇到这种情形，建议你带着工作需要的工具或资料，移步到咖啡店或图书馆去。在那些地方，工作通常都会进行得比较顺利。原因无他，因为那里是“不会被困杂人等打扰的环境”。这也就是有些人会把已经临近工作截止期限，却还没有完成的工作，带回自己家里处理一样。

当人们遇到紧急状况时，会根据经验去创造一个不被闲杂人等打扰的环境。然而，一些知名的CEO(首席执行官)，都是有意识地在做这件事。而且和一般员工相比，他们大多属于早起类型。

这些知名 CEO会在清晨四五点起床，确保有一段完全属于自己的一两个小时的时间。他们会利用这段没有任何人打扰的宁静时光，处理一些不容易做出决定的项目。据我所知，很多CEO的生活状态都是如此。

经验告诉他们，起床之后的两小时，是最能够集中精神的魔幻时刻(MagicHour)。如果在那时能够不被任何人打扰，就很容易进入心流的状态中。这里的重点是:当你累积越来越多在心流状态中做某件事情的经验，就会更加喜欢去做那件事。也就是说，人们会喜欢上自己在没有人打扰的时间里所做的事，就算它是一件使出浑身解数才能完成的事情，也会因为伴随着心流体验，转变为你感兴趣的事。