惊慌失措-我们有过完全不担忧的经验 这些短暂的喘息机会称之为惊慌
惊慌失措-我们有过完全不担忧的经验,这些短暂的喘息机会称之为惊慌。谈论忧虑谈了大半年,终于找到一个优点;忧虑可以驱逐惊慌。真教人松了一口气!惊慌是彻底失控,逼迫我们采取...
惊慌失措-我们有过完全不担忧的经验,这些短暂的喘息机会称之为惊慌。谈论忧虑谈了大半年,终于找到一个优点;忧虑可以驱逐惊慌。真教人松了一口气!惊慌是彻底失控,逼迫我们采取...
谎言-你若对我撒谎,我绝不原谅你;若我撒谎被你逮到,我也绝不原谅你。我们对撒谎已经麻痹,有时忘了撒谎有多暴力,撒谎是施加在别人身上最暴力的行为,诚实有时伤人,却绝不暴力。...
毒药-如果忧虑能够包装,必然是一瓶毒药。它能渗入血液,而且无法拿起来摇。今天是检视定期自我毒害者的好日子。有些人犹如毒药,不宜结交,每次靠近,他们便拿沾毒的针筒戳入我们...
采取行动-拿忧虑做枕头未免太硬。心头若有烦扰,不妨在睡前写下次日能做的、有助于解决问题的三件事。常听人说不可怀恨上床(噫,多可怕的想法),以忧虑为枕更糟糕。你观赏电影时...
迈开步伐-以前我晓得目的地何在,却不知怎么走。现在我晓得怎么走,却不知自己前往何处。我们经常自以为知道往哪儿走,老想要有明确之目的地,即使连路线都毫无头绪。我们认为终点...
扛起责任-担忧不是选择,是责任。扛起人生责任近来成为不寻常和诡谲的话题,我们似乎掌握不到责任观念,意将责任与责备划上等号,实属憾事,而且没人喜欢受责备。然而责任并不意味...
控制欲试图理解与控制我的世界和感受,是一切忧虑之源。现在我有另一个选择,真好。我们为什么花费如许大的劲儿和时间,想把每一件事弄清楚?请注意听身边每一段对话……不论在机...
威望-我已年过六十,因此威望日高。年轻人虚掷威望!幸好他们不擅利用威望,因此虽然虚掷,尚不致构成问题。思及威望,我们常将重点放在别人看我们的眼光,或试图掌控别人的反应……...
放父母亲一马-我才不担心呢-我妈会替我操心。终于发现为人母的真谛。好妈妈不但卸下子女的忧虑,还往自己肩上扛。许多人穷毕生之力搜寻且定义父母的极限,如今又可添上一条:母亲...
建言-这件事也将过去。-美国第十六任总统亚伯拉罕·林肯“这件事也将过去”这句话真能安慰人心。危机或恐惧缠身时,思考和体察顿时停摆,整个人全忙着应付,不可能暂时跳脱而客观...
用脑筋-我认为担忧并非一无可取,你呢?我把担忧当成事前准备或计划,到时定能派上用场。还记得上次吃圣代停不了口时?圣代不会真的那么危害健康啦!吃一个死不了人的。还记得上次...
振作-我无法获知未来如何演变,最好和最坏的事都可能发生,所以没道理再往坏处想,只能善用今天。今天是今天,是造物者赠与的大礼,与其说今天限制了我,不如说我局限了今天。说我们...
单纯的喜悦-我们往往见到问题树,不见单纯喜悦之林。今天是开列单纯喜悦清单的黄道吉日。我们有时候好盼望用复杂的喜悦填满生活--如金钱、财产、结交名流--将日日相随的单纯喜...
耐性-每当我担心一段恋情能否久长,总设法与对方分手,因为我受不了忐忑的紧绷情绪。为什么追逐梦想总满载紧张情绪?我们希望恋情长久,却受不了一颗心悬在那儿,烦恼着恋情究竟能...
情绪低落-假使你本性如此,尽管自找麻烦,但不必把麻烦借给邻居。-英国短篇小说家及诗人吉卜龄可曾想过忧虑犹如传染病,无人能免疫,也无疫苗可施打。我们罕能体会我们的心情影响...