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少念养气血 修心获安宁:解锁身心充盈的修行之道
原创
在快节奏的现代生活中,很多人常常被焦虑、内耗裹挟,却不知根源竟藏在自己的 “念头” 之中。最耗损人体气血的,正是纷飞杂乱的思绪。当念头不断滋生,我们的 “神”——...
张明
