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摸彩话-有个人去给岳父拜寿 但他不会讲彩话-民间笑话

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快走-每天晚饭半个小时以后，快走45分钟，帮助你消耗热量，减掉身上的赘肉。这种方法对减小肚腩非常有效。喝水-喝水也能减肥，最好是喝开水或矿泉水，而非喝高热量的饮料，否则会适得其反。每天至少喝2升开水，起...

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