心理摆效应稳情绪起落之心不随悲喜浮沉守平和本心自安

来源：原创/搜集

发布/作者：开元

2024-11-17 10:45:44

247

明理

一个容易被情绪牵动的人，遇到一点乐事便激情澎湃，遇到一些挫折就心灰意冷，从快乐到悲伤，从喜爱到厌恨，从欣赏到嫉妒，总是容易在情绪的海洋中大起大落，在心理的两极里左右摇摆。这是感情等级很高，“心理斜坡”很陡的表现。

每个人的情绪就好像一个心理钟摆，摆到左边是欣喜若狂，摆到右边是悲伤欲绝。你的“心理斜坡”越陡，情绪的摆动幅度就会越大。因此你此刻有多快乐，那么下一刻就可能朝着相反方向摆动。这就是心理摆效应。我们无法掌控人生的悲欢聚散、顺流逆流，我们能做的只有降低自己的“心理斜坡”，做一个情绪稳定的人。杨绛先生曾说:“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”环境从来不能决定你是否快乐，但怎样看待事情却能决定你的心情。

收藏打印

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法

你的评分

评论内容

心理摆效应稳情绪起落之心不随悲喜浮沉守平和本心自安

推荐阅读

五一的赞歌：劳动的光辉与欢歌

清代俞廷举的《桂林山水歌》赏解湖海之水非不巨藏垢纳污何如许

评论区

分享你的看法

心理摆效应 稳情绪起落之心 不随悲喜浮沉 守平和本心自安

推荐阅读

五一的赞歌：劳动的光辉与欢歌

清代俞廷举的《桂林山水歌》赏解 湖海之水非不巨 藏垢纳污何如许

评论区

分享你的看法

心理摆效应稳情绪起落之心不随悲喜浮沉守平和本心自安

清代俞廷举的《桂林山水歌》赏解湖海之水非不巨藏垢纳污何如许