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最后通牒效应戒拖延懈怠之习自律笃行不负光阴不负己心

来源：原创/搜集

发布/作者：开元

2024-11-17 10:45:45

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明理

你是不是平常学习马马虎虎，到了期末考试开始临时抱佛脚?平时工作懒懒散散，到了年底开始拼命加班加点?在面临一项不需要马上完成的任务时，人们总是习惯于能拖就拖，迟迟不肯着手去做，直到最后期限到来，才会手忙脚乱地付出行动。这在心理学上就叫作“最后通牒效应”。

最后通牒并不代表不行动，而是人们习惯了将截止日期当成第一生产力，一味拖延时间和匆忙行动。拖延源于人们对结果的恐惧，会带来无尽的焦虑感，最终把你的时间和意志一点点地吞噬掉;而匆忙行动则直接导致准备不足，仅仅停留在完成了任务的阶段。这无疑都会成为你成功路上的绊脚石。

还是“今日事今日毕”吧，试着去规划时间，而不是让时间推着你走。

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